Pengalaman sendiri menggunakan SHAKLEE (Breastfeeding Set) Trial Pack

Setelah dua bulan melahirkan Alya, sy merasakan susu yg dihasilkan tidak semeriah semasa berpantang. terdetik kerisauan sekiranya perlu membeli susu formula utk memenuhi keperluan penyusuan bayi. Semasa mengandung lagi sy telah menanamkan azam utk memberikan susu badan sepenuhnya secara eksklusif kpd Alya. Apakah yg dimaksudkan dgn penyusuan secara eksklusif. Sila klik sini.
Ketika mengandung lagi saya selalu luangkan masa mengorek ilmu2 mengenai penjagaan dan penyusuan bayi. Saya telah difahamkan melalui pembacaan artikel2 di blog ibu2 mengenai suppliment SHAKLEE bertindak byk membantu ibu2 mendapatkan hasil susu yg lebih baik kualiti dan kuantiti.  Dalam hati pada ketika itu terfikir satu hari nanti ingin mencuba sendiri SHAKLEE utk breasfeeding set. Nak tahu mengenai SHAKLEE? Jom kenali SHAKLEE. Klik gambar di bawah.
Tatkala bayi sy berusia dua bulan, sy telah mencuba SHAKLEE Trial Pack (breasfeeding set) yg terdiri drpd:
  • Vita C [30 biji]
  • Vita-Lea (multivitamin) [30 biji]
  • Vita B Complex [30 biji]
  • Alfalfa [60 biji ] 
Trial Pack for Breastfeeding Set [pic credit to FaheemsWardrobe]
Breasfeeding Set B [Full Pack]
Hasilnya, alhamdulillah sehingga kini Alya berusia 4 bulan 2 minggu & 5 hari, sy masih dpt meneruskan penyusuan susu yang PALING MAHAL di dunia dgn secara eksklusif. Berkat kesabaran dan sepenuh keyakinan sy terhadap keupayaan SHAKLEE sbg milk booster, diiringi doa dan tawakkal kpd NYA, akhirnya susu y terbaik dapat saya berikan kpd si comel dgn mencukupi dan selebihnya susu dpt dijadikan stok (EBM) sbg back up for emergency situation. Apa itu EBM? Sila klik sini.

[close up pic] hasil pumping jam 8;00 am selepas selang 3 jam mengosongkan Cik B 

Medela Swing (electric breast pump) sgt efektif membantu proses pengeluaran susu dari Cik B
Stok EBM yg sempat dibuat semasa berpantang kat rumah umi
Alya Busyra [4month] alhamdulillah sihat & sentiaasa ceria. Tp ni gmbr tido hehe..
Yaa..she always smile&lough..Happy at all time..Sgt menghiburkan Ummi&Babah..We LOVE you sooo muchh!

Saya sgt bersyukur krn terbukak hati untuk mencuba Euphoria Trial Pack dan ternyata hasilnya tidak menegcewakan. Kini sy meneruskan pengambilan supplement SHAKLEE (full pack) utk memastikan tubuh badan saya sihat, bertenaga, ceria dan terus bersemangat dgn secara langsung mampu membekalkan susu ibu kpd si manjaku. Segalanya atas dasar kemahuan utk menjayakan penyusuan secara eksklusif semata2 inginkan si comel mendapat khasiat terbaik melalui susu ibu. Nak share dgn u all kenapa susu ibu sgt istemewa jika dibandingkan dgn susu formula yg berlambak2 di pasaran pd harga y MAHAL. Jom klik sini.

Insya Allah pada entri seterusnya saya akan berkongsi mengenai ' mengapa badan kita memerlukan supplement sbg makanan tambahan'..





Sharing is Loving~MamaBusyra





Kepada sesiapa yang nak supplemen Shaklee ...boleh isi BORANG PESANAN | sila PM di facebook saya Jad Ajad | sms - 0194608797 | email - mamabusyra@gmail.com | Order sekarang untuk nilai berbaloi-baloi pada harga ISTIMEWA

Susu kering atau tiada susu, betul atau mitos??

“Memang jenis susu cepat kering, memang dari anak no 1, memang fesyen badan mcm tu.”

“Saya ni genetik susu sikit, mak saya, mak cik-mak cik semua pun susu sikit. Jadi memang kena bagi susu formula.”

“Tak bagi susu badan, sebab tak ada susu.”


Ini adalah di antara respon dari ibu-ibu yang tidak berjaya menyusukan anaknya secara eksklusif. Persoalannya, benarkah akan ada ibu-ibu yang tidak mampu menyusukan anaknya secara eksklusif? Adakah penyusuan ibu itu satu rezeki di mana akan ada ibu-ibu atau anak-anak yang ‘tiada rezeki’ memberi dan menikmati susu ibu?
Hakikatnya, semua ibu-ibu yang mengandung itu mampu menghasilkan susu dan menyusukan anak-anaknya. Begitu juga ibu-ibu yang tidak mampu mengandung, dengan kaedah yang betul (induce lactation), ibu-ibu ini mampu menyusukan anak angkatnya.


Tiada susu  

Susu telah mula terhasil sejak ibu itu mengandung pada minggu ke 22. Proses ini dipanggil Lactogenesis I dan ia didorong oleh tindakan hormon. Lactogenesis I akan berlarutan sehiggalah hari ketiga kelahiran bayi. Apabila uri telah dikeluarkan dari rahim ibu, tahap hormon progesteron dalam badan akan jatuh dan hormon prolaktin akan terus meningkat. Disebabkan oleh keberadaan uri/bayi di dalam rahim, susu yang terhasil itu dikekang daripada keluar lebih awal. Namun, akan ada ibu-ibu yang mengalami susunya keluar lebih awal daripada kelahiran bayi. Ini juga berlaku atas tindakan hormon kerana setiap orang itu berbeza-beza. Pada ketika ini, susu yang keluar berbentuk kolostrum yang pekat, berwarna kuning keemasan. Kuantitinya kecil tetapi cukup dan memadai dengan keperluan bayi yang hanya memerlukan 5-10ml setiap kali penyusuan pada hari pertama sehingga hari ketiga.
 
Hari keempat, proses Lactogenesis II berlaku di mana susu matang akan keluar. Pada masa ini, ibu-ibu akan merasa payudara membengkak walaupun bayi tidak menghisap pada 3 hari pertama yang lalu. Ini kerana Lactogenesis II juga didorong oleh tindakan hormon. Kemudian diikuti dengan proses Lactogenesis III yang didorong oleh frekuensi/kekerapan payudara dikosongkan. Semakin kerap payudara dikosongkan, kadar penghasilan susu lebih cepat. Jesteru, kuantiti susu juga akan bertambah. Ini membuktikan bahawa setiap ibu yang mengandung akan menghasilkan susu dan susu memang wujud sejak hari pertama kelahiran bayi.

Tidak banyak susu

Dari segi saintifik, diakui akan ada ibu-ibu yang tidak mampu memberikan anaknya susu badan secara eksklusif/sepenuhnya disebabkan beberapa masalah kesihatan ibu itu sendiri, seperti hypothyroid, hypoplasia type breast, PCOS. Mereka yang menghadapi masalah ini biasanya mempunyai low mammary gland atau kurang kelenjar susu yang membawa kepada kurangnya penghasilan susu. Tetapi peratusannya adalah sangat kecil. Jika mereka yang menghadapi masalah seperti di atas sekali pun, dengan rawatan dan teknik penyusuan yang betul, ibu-ibu tersebut masih mampu memberikan anaknya susu badan sepenuhnya seperti ibu-ibu yang lain.

Susu cepat kering

clip_image005

Penghasilan susu adalah berdasarkan demand vs supply. Ia dimulakan dengan ransangan atau hisapan di payudara oleh bayi. Ransangan ini akan dihantar ke otak dan kelenjar pituitary di otak bertanggungjawab untuk merembeskan hormon prolaktin (menghasilkan susu) dan hormon oksitoksin (melancarkan pengeluaran susu). Proses ini berlaku dalam masa 1-2 minit. Untuk menghasilkan susu yang optimum, ibu-ibu harus memastikan yang payudara dikosongkan 8 – 12x dalam tempoh 24 jam dengan menyusukan bayi atau memerah apabila berjauhan dengan bayi. Selain dari hormon prolaktin dan oksitoksin, terdapat satu lagi hormon yang juga penting dalam penyusuan iaitu Feedback Inhibitor of Lactation (FIL). Apabila payudara semakin penuh, kelenjar pituitari akan merembeskan hormon FIL sebagai signal bagi memperlahankan penghasilan susu. Apabila keadaan ini berlarutan dari sehari ke sehari, lama-kelamaan penghasilan susu akan terhenti. Oleh itu disarankan agar ibu-ibu menyusukan bayi atau memerah apabila berjauhan dengan bayi sebelum hormon FIL dirembeskan atau payudara penuh iaitu 3-4 jam sekali.

Oleh itu, semua ibu ada susu dan mampu menyusukan anaknya. Hakikatnya penyusuan ibu itu adalah fitrah dan semua ibu mampu melakukannya





source
Oleh Suria Irdayu Ahmad Zaidi, PCPA, Malaysian Breasfeeding Peer Counselor
http://imedik.org/2010/12/susu-keringtiada-susu-betul-atau-mitos/


EBM, Pengendalian Dan Penyimpanan Perahan Susu Ibu

Bagi ibu yang berkerjaya, Susu Ibu boleh diperah dan disimpan untuk diberikan pada bayi. TAHUKAH ANDA Susu ibu mengandungi sel hidup? Sebab itu, susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan kaedah yang betul untuk memastikan kandungan nutriennya terpelihara dan tidak musnah. Susu ibu sebenarnya mempunyai bahan anti-bakteria yang membolehkannya kekal segar dan tahan lama.

Istilah2 penting yg perlu anda tahu


  • EBM = Expressed Breast Milk
  • Fresh EBM = Susu yg baru diperah
  • Chilled EBM = Susu yg sudah diperah, disejukkan di bhgn sejuk (bukan beku), chilled EBM akan membentuk dua lapisan (lemak susu terkumpul di bhg atas lapisan) ia bukan basi yer
  • Frozen EBM = Susu yg disimpan dlm tempat beku

Bekas penyimpanan yg sesuai
  • bekas plastik atau botol susu (storage milk) bebas BPA (Bisphenol-A)
  • bekas kaca atau bekas plastik berbucu keras (seperti Tupperware)
  • breast milk storage liners yang memang dikhususkan untuk menyimpan perahan susu ibu
  • Bekas dadih - Ianya boleh digunakan sehingga 3 kali sebelum dibuang.
Pastikan setiap bekas penyimpanan telah dibersihkan, disteril dan dikeringkan dengan sempurna sebelum digunakan. Gunakan bottle sterilizer utk steril botol2, dan juga breast pump part.
contoh: Snow Bear bottle sterilizer [hnya 8 minit shj sudah siap steril]
Apabila susu telah disimpan di dalam bekas, pastikan setiap bekas ditandakan dengan label.
  • Tarikh Perahan
  • Waktu perahan
  • Kuantiti susu yang diperah
  • Nama Bayi (untuk mengelakkan tertukarnya perahan susu ibu tadi jika ramai bayi di taska/ pusat jagaan harian)
Simpan susu dalam kuantiti mencukupi untuk 1 kali penyusuan untuk 1 bekas, contohnya 2 ~ 4 oz sahaja setiap bekas untuk mengelakkan pembaziran.


Di mana tempat penyimpanan susu

SUHU BILIK ?
  • Jika bilik tidak mempunyai penghawa dingin (aircond) (25 oC - 37 oC), disarankan tidak lebih dari 4 jam
  • Jika bilik mempunyai penghawa dingin (aircond)(15 oC - 25 oC), boleh tahan sampai 6-8 jam


FRIDGE/FREEZER ?
Peti Sejuk (1 pintu)
- bahagian beku [tahan 2 minggu]
Peti Sejuk (2 pintu)
- bahagian beku (pintu atas) 

   suhu (-18 hingga -20 °C)  [tahan 3 bulan]
- bahagian sejuk (pintu bawah)

   suhu (0 hingga 4 °C) [sebelum dibekukan tahan 3~7 hari]
  [selepas dibekukan tahan 24jam]

Pembeku/deep freezer (-20C)
- [tahan 6~12 bulan]
BEKAS PENYEJUK?
cooler bag/box (0-4 °C), tahan sehingga 12-24 jam
PERINGATAN!!
*susu yang dah dicairkan tidak boleh dibekukan semula*
*susu yang dipanaskan tidak boleh disimpan sejuk semula*

Tips Penyimpanan Susu Perahan

Di Tempat Kerja
  • Simpan susu yang telah diperah di bahagian bawah peti sejuk dan bukan di bahagian beku. Ini bertujuan memelihara kehilangan antibodi akibat pembekuan (susu ibu yang dibekukan masih jauh lebih baik daripada susu formula kerana susu ibu mengandungi antibodi)
  • Jika tiada peti sejuk, simpan di dalam cooler bag yang diletakkan bersama pek ais.

contoh gmbr: ice pack coleman (sumber:google search)
Di Rumah
Simpan sebanyak yang boleh dibahagian bawah peti sejuk dan sedikit sahaja dibahagian beku.
  • Susu yang disimpan dibahagian bawah akan dibekalkan kepada bayi untuk bekalan hari esok.
  • Susu yang disimpan dibahagian beku adalah untuk dijadikan stok beku perahan susu ibu.
Contohnya: Katakan anak anda 1 hari minum 4 botol susu perahan. Jika satu hari kita berjaya mengumpul 4 botol susu perahan semasa bekerja. Bila pulang ke rumah, simpan 3 botol susu perahan baru di bahagian bawah peti sejuk untuk kegunaan esok hari dan 1 botol lagi ke dalam bahagian beku. Sebagai ganti, keluarkan 1 botol EBM yang bertarikh paling lama dari bahagian beku ke bahagian bawah peti sejuk untuk dicairkan untuk kegunaan esok hari.

Ketahui bagaimanakah cara stok beku ebm dicairkan agar nutrisi yg terdpt dlm kndungan susu ibu terpelihara dgn selamat..Jom baca sini.







  • Jangan simpan susu perahan di bahagian pintu peti sejuk kerana suhu di bahagian pintu tidak stabil (kerana kekerapan membuka dan menutup pintu peti sejuk). sebaiknya simpan susu perahan di bahagian paling atas dan paling dalam kerana suhunya lebih stabil.



  • Jangan penuhkan bekas sehingga ke penutupnya, tinggalkan sedikit ruang untuk membolehkan pengembangan berlaku apabila susu dibekukan.













  • source:http://www.momschoice.com
    http://mom2muzz.blogspot.com









    Penyusuan Susu Ibu Secara Eksklusif


    Penyusuan susu ibu perlu diberikan secara eksklusif, kerana bayi akan memperoleh kebaikanyang banyak, jika dia disusui secara eksklusif. Penyusuan susu ibu secara eksklusif bermaksud, bayi hanya diberikan susu ibu dalam masa enam bulan pertama selepas kelahirannya. Tiada makanan atau minuman lain diberikan pada bayi dalam tempoh tersebut. Makanan pelengkap hanya dimulakan setelah bayi berumur enam bulan dan ke atas. Penyusuan hendaklah diteruskan sehingga bayi berumur dua tahun. Untuk membolehkan penyusuan secara eksklusif selama 6 bulan dicapai, ibu hendaklah mengamalkan perkara-perkara seperti yang berikut :


    • Penyusuan susu ibu perlu dimulakan dalam masa satu jam pertama selepas kelahiran bayi.
    • Penyusuan eksklusif, iaitu bayi hanya diberikan susu ibu tanpa sebarang makan atau minuman walaupun air masak.
    • Ibu perlu menyusu mengikut kehendak bayi iaitu kekerapan menyusu adalah bergantung kepada permintaan bayi.
    • Tidak memberikan sebarang botol atau puting tiruan kepada bayi dalam tempoh enam bulan pertama untuk mengelakkan kekeliruan puting (nipple confiusion).
    •  Semua jenis cecair tidak digalakkan diberikan kepada bayi kecuali ubat-ubatan atau rawatan yang diperlukan oleh bayi tersebut

    Setiap makhluk tuhan yang bergelar mamalia dikurniakan susu untuk membesarkan bayi masing-masing, mengikut keperluan perkembangannya. Haiwan seperti gajah, kucing, lembu dan kuda menghasilkan susu yang sesuai untuk keperluan bayi sejurus selepas dilahirkan agar dapat berjalan. Kandungan mineral yang tinggi yang terdapat dalam susu awal sesuai untuk pertumbuhan tulang yang kuat. Oleh itu kandungan protein, lemak, karbohidrat, mineral dan air adalah unik dan amat diperlukan oleh setiap mamalia.

    Manakala susu ibu pula bersesuaian untuk bayi yang memerlukan perkembangan otak yang optimum. Bayi yang dilahirkan sebagai insan yang tidak berdaya, memerlukan perhatian rapi ibunya untuk jangka masa yang panjang sebelum dia dapat berjalan. Susu ibu berubah mengikut perkembangan dan keperluan bayi. Kandungan susu ibu tidak akan dapat ditiru sepenuhnya oleh kecanggihan teknologi moden dalam makmal atau kilang.

    Penyusuan susu ibu memberikan seribu kebaikan kepada bayi dan ibu. Kesan baik ini bukan hanya dirasai ketika bayi masih kecil, namun ianya berkekalan di sepanjang hayatnya. Kebaikan ini meliputi kesan terhadap perkembangan fizikal, mental, emosi, dan juga pembentukan peribadi seorang anak. Penyusuan juga merupakan langkah yang praktikal bagi keluarga dan masyarakat untuk menjimatkan wang.

    Kepentingan Penyusuan Susu Ibu Untuk Ibu
    • Mengecutkan rahim dan kurang risiko pendarahan
    • Kurang risiko kanser payudara dan ovari
    • Penyusuan ekslusif membantu menjarakkan kelahiran
    • Kurang tekanan perasaan selepas bersalin
    • Mengembalikan bentuk badan ibu kepada aaal
    • Jalinan emosi yang erat "bonding" antaran ibu dan bayi
    • Mudah dan tidak memerlukan banyak persediaan

    Kepentingan Penyusuan Susu Ibu Untuk Bayi
    • Perkembangan psikomotor, emosi & sosial yang lebih baik
    • Perkembangan daya intelek yang lebih baik (IQ tinggi)
    • Kurang risiko diabetes kanak-kanak (infantile diabetic), kanser, jangkitan telinga dan pneumonia
    • Antibodi tinggi untuk melawan penyakit
    • Kurang risiko Insiden Sindrom Kematian Mengejut ( Sudden Infant Death Syndrome)
    • Komposisi zat makanan yang mencukupi
    • Penghadaman yang mudah








    sumber: pusat perubatan hukm



    KENAPA AIR MASAK TIDAK SESUAI UTK BAYI ??


    Informasi bermanfaat utk dikongsi bersama dgn mommies. Mungkin masih ramai mommies yg kurang pasti tentang bahaya dan keburukan memberi AIR MASAK kepada bayi yg berusia di bawah 6-bulan.


    Antara keburukan memberi bayi anda air masak :

    MERENCATKAN
    Amalan memberikan air kpd bayi boleh merencatkan tumbesaran dan akal, mengancam nyawa dan menyebabkan sawan tarik. Tumbesaran bayi akan terencat jika selalu diberi air kerana perutnya yg masih kecil dan belum matang sepatutnya diisi dengan susu ibu yg penuh khasiat dan nutrisi penting utk tumbesaran bayi seawal 6-bulan yg pertama.*Air masak tidak mengandungi apa2 khasiat. Ia adalah semata-mata air KOSONG*

    PENCEMARAN
    Air boleh menjadi pembawa kuman kerana pencemaran boleh berlaku pada pelbagai peringkat samada dari sumber air itu sendiri atau dari bekas yg digunakan untuk mengisi air. Ini akan mendedahkan bayi kpd cirit-birit.*Susu ibu diberi kpd bayi secara direct dari breast dan tidak ada possibility ianya dicemari DAN susu ibu yg diperah mempunyai anti-bacterial properties dan bakteria tidak akan mudah membiak di dalam susu ibu. CONFIRM selamat untuk bayi!*

    MENGHAKIS
    Air akan menghakis salutan pelindung penyakit yg terhasil daripada susu ibu dan ini akan mendedahkan bayi kepada pelbagai jangkitan.*Susu ibu build ups protection in baby’s stomach. That’s why bayi yg menyusu badan mempunyai imuniti yg kuat*

    JAUNDIS/DEMAM KUNING
    Bayi jaundis yg diberikan air masak yg banyak (konon-kononnye untuk meredakan jaundis) boleh merencatkan AKAL bayi tersebut. Untuk bayi yg berusia 5-minggu ke bawah, jika diberikan air masak yg banyak akan menyebabkan kandungan garam di dalam badannya cair. Apabila kandungan garam di dalam badan cair, suhu badan akan menjadi rendah dan ini akan mengakibatkan bayi kembung atau sawan tarik.*Ramai yg bagi petua kat saya, kalau nak avoid anak kena jaundis, bagi baby minum air masak banyak2. Teori ini adalah SALAH sama sekali.

    Ubat jaundis ada DUA shj –> SUSU IBU & PHOTOTHERAPY!
    Susukan bayi sekerap mungkin supaya bayi dapat menyingkirkan bilirubin dari tubuhnya melalui najis*
    Semoga kita semua menjadi parents yg prihatin!


    Sumber dari : Buku “Panduan Penyusuan Susu Ibu Bagi Ibu Berkerjaya”

    Susu Ibu VS Susu Formula

    Susu ibu anugerah dari Ilahi yang sangat ternilai bagi setiap titisannya. Setiap bayi selayaknya berhak untuk mendapatkan khasiat susu dari ibunya. Adalah menjadi tanggungjawab kita sebagai ibu berusaha memastikan bayi kita mendapat nutrisi yang mencukupi melalui pemberian susu badan.

    Susu ibu mempunyai kandungan lemak, gula, air dan protein yang sempurna untuk tumbesaran bayi. Banyak kandungan yang ada di dalam susu ibu tidak ada di dalam susu lembu. Susu ibu lebih senang dihadam berbanding dengan susu formula. Ia mengandungi kurang protein dan protein yang ada juga lebih nutrisi dari susu formula. Susu ibu mengandungi antibodi yang menolong melindungi bayi daripada bakteria dan virus. Antibodi ini juga menolong mereka menentang jangkitan kuman dan penyakit. Bayi yang menyusu susu ibu didapati lebih kurang mendapat jangkitan paru-paru, jangkitan kuman pada pundi kencing, telinga dan juga septicimia.

    Tidak ada bayi yang alah kepada susu ibu. Susu ibu sentiasa steril, tidak pernah tercemar atau rosak. Menyusu badan menjimatkan wang. Tidak perlu membeli, menyukat dan membancuh di tengah malam buta.

    Menyusu menyebabkan anda lebih rapat dengan bayi kerana sentuhan akan membuatkan bayi merasa nyaman, selamat dan selesa. Menyusu boleh memyebabkan badan anda membakar kalori dengan lebih cepat. Anda senang kembali ke bentuk badan asal. Ia juga menolong rahim mengecil dengan lebih cepat dan mengurangkan pendarahan. Menyusu mengurangkan risiko kanser payudara dan kanser ovari.

    Bayi yang menyusu badan lebih sihat. Kurang kadar sembelit dan cirit birit. Bayi kurang risiko untuk menjadi terlalu gemuk.

    Susu Ibu Makanan awal terbaik!!!


    • Kaya dengan DHA dan AA untuk pembentukan sel otak, mudah diserap oleh usus bayi, kaya kolesterol, mengandung enzim pencerna lemak.
    • Mengandung lactoferin (baik untuk usus), lisosim (enzim anti mikroba), kaya protein untuk tumbesaran tubuh dan otak.
    • Kaya dengan laktosa (karbohidrat penting untuk perkembangan otak) dan oligosakarida berfungsi untuk meningkatkan kesihatan usus.
    • Kaya dengan sel darah putih dan imunoglobulin (untuk antibodi).
    • Mengandung zat besi, zink dan kalsium, (besi mampu diserap sekitar 50-75%), juga mengandungi antioksidan.
    • Kaya dengan enzim pencerna seperti lipase dan amilase. Kaya hormon seperti tiroid, prolaktin, oksitosin. 
    • Rasa Susu Ibu sesuai dengan makanan yang dikonsumsi oleh ibu.


    Kebaikan Susu Formula:
    • Mudah – Sesiapa sahaja boleh berikan susu kepada bayi, tak semestinya ibu sahaja. Tak perlu kosongkan/ pam payudara pada waktu tertentu. Tak perlu cari ruang privasi untuk memberi susu.
    • Kurang frekuensi penyusuan kerana penghadaman susu yang perlahan. Bayi akan tidur lebih lama.
    • Ibu tak perlu risau untuk kawal pemakanan sendiri – boleh makan apa jua, atau tak makan langsusng (diet) kerana tak perlu risau tentang penghasilan susu badan.
    Walaupun kebaikan Susu Ibu kelihatan lebih banyak berbanding Susu Formula, penyusuan susu ibu ini tidaklah semudah A-B-C, ya (namun, tidaklah menyusahkan sehingga memudaratkan si ibu). Anda silap jika anda rasa tak perlu baca apa-apa, dan apabila tiba masanya nanti (bila bayi dah lahir), secara semulajadi anda akan pandai menyusu bayi/ susu akan banyak melimpah ruah! Emm, fitrah semulajadi?
    Jadi, mari kita lihat apa pula Cabaran Susu Badan berbanding Susu Formula.

    Cabaran Menyusu Badan:

    (1) Sakit di payudara pada peringkat awal kerana masih tidak pandai untuk menyusukan (latch-on pain). Namun, masalah ini boleh di atasi dengan mendapatkan pertolongan daripada yang pakar. Banyakkan pembacaan, tingkatkan pengetahuan.
    (2) Lebih frekuensi penyusuan kerana susu ibu sangat mudah di hadam. Anda akan dapati bayi anda tidur tidak lama seperti bayi yang minum susu formula.
    (3) Lebih komitmen buat si ibu – perlu kerap menyusu/ pam payudara untuk buat stok susu perahan. Namun, akan menjadi lebih mudah dengan praktis yang berterusan & pengurusan masa yang efektif.
    (4) Ibu perlu hadkan pengambilan kafein.
    (5) Kondisi kesihatan/ perubatan si ibu.
     
     
     
    Cabaran Memberi Susu Formula:

    (1) Perlu cari susu formula yang benar-benar serasi dengan bayi.
    (2) Keselamatan produk tersebut.
    (3) Susu formula yang berjenama agak mahal, terutama susu untuk bayi dari 1 hari ke 6 bulan. Ada yang 1kg = RM100!
    (4) Kurang antibodi.
    (5) Kesesuaian dengan keperluan bayi seiring dengan pembesaran bayi. Perlu tukar jenis-jenis susu apabila bayi telah capai umur tertentu.
    (6) Kebarangkalian untuk kolik dan sembelit adalah lebih tinggi.
     
    Sekarang anda dah tahu kebaikan di antara Susu Ibu dan Susu Formula, serta cabaran masing-masing, mungkin anda boleh jadikan panduan ini untuk membuat keputusan dalam memilih makanan awal yang mana untuk anak anda, bergantung kepada tahap keselesaan dan cara hidup anda.




    begedil daging korban

    Alhamdulillah aidil adha sudah berlalu dan pastinya byk lembu2 telah dikorbankan. Byk pulak dpt dgg korban kali ini...nak kongsi hasil dgg korban tersebut dikorbankan pd mlm ni dengan juadah begedil daging..erm br jer siap msk nih..menunggu kepulangan suami balik keja utk mkn bersama-sama..
    (first time buat begedil cmni k)


    daun saderi, capsicum & lobak merah
    daun saderi dicincang, capsicum dipotong dadu kecil2, lobak merah diparut halus. *kenapa letak byk sayur? sbb sy &suami sy suka mkn sayur..=)

    kentang digoreng
     kentang digoreng sehingga empuk
    kentang slps digoreng



    minced beef
    k nk crita ckt psl daging kisar nih. sebelum dikisar daging ini telah diperap semalaman bersama dgn ramuan berikut yang telah dikisarkan:
    - bawang putih
    - bawang merah
    - jintan manis&putih
    - serai
    - lada hitam
    - sos lada hitam
    - kicap manis+masin
    - sos tiram
    - halia
    - lengkuas ( xbuh pun )
    dgg y diperap nih direbus dgn sedikit air, kemudian setelah siap direbus dgg tersebut dikisar
    *kenapa guna dgg y diperap utk dikisar, napa x guna aja minced beef cap ramly or etc? sbb sy& suami sy suka mkn fresh meat berempah ratus..=)

    dgg kisar, kentang setelah dilenyek,lobak merah,capsicum & saderi di gaulkan

    haa jd gini
    gaulkan berserta dgn serbuk lada putih, lada hitam, garam+gula (secukup rs)
    bentukkan sesuka hati

    begedil siap dibentuk, sebijik telur dan segenggam oat 

     begedil dicelupkan ke dlm telur terus digaulkan dgn oat

    panaskan mnyk utk menggoreng
     make sure mnyk btol2 pns yer

    begedil digoreng dgn penuh ksh syg..haha

    ha da siap..



    10 ketul semua, ready to eat..

    resepi nih ikut bahan2 y ada kt dlm fridge sy. xnak gaulkan dgn oat pun xpa. sy cuma geram tgk oat tuh bila tah nk habis.huhu..k sampai disini dlu crita masak2..next sy share mskn lain plak ..

    Tanda - tanda Awal Bersalin


    Saat -saat penantian kelahiran memang sangat mendebarkan. Ini berlaku bukan sahaja pada pasangan baru tetapi juga pada ibu bapa yang sudah lama berumah tangga dan telah mempunyai anak ramai. Segala - galanya terasa baru terutama jika jarak kelahiran anak yang terakhir adalah terlalu jauh.

    Ramai ibu bapa yang bertanya pada doktor bilakah jangkaan bersalin. Mustahil untuk memberi jawapan yang seratus peratus tepat. Doktor hanya boleh menganggar bila tarikh bersalin sebenar.

    Ini kerana kita masih belum tahu apakah 'trigger' atau tanda yang diberi oleh bayi kepada sistem otak kita yang akhirnya merangsang kontraksi rahim. So sit back and relax...bayi kita sendiri yang akan menentukan bila hari lahirnya....

    Tanda - tanda Bersalin / Turun Tanda


    Keluar Darah                
    Ini Ini adalah salah satu tanda awal kelahiran. Darah dan lendir yang menutupi pintu rahim akan keluar apabila   pintu rahim sudah mula terbuka.

    Turun Air
    Pada sesetengah ibu, air ketuban akan turun beserta tanda. Air ketuban biasanya jernih dan mungkin akan  membasahi seluar dalam atau kain yang dipakai. Sekiranya air ketuban telah pecah, segeralah ke hospital pada hari yang sama juga.

    Sakit Kontraksi

    Kontraksi yang berlaku pada sela masa 10 minit dan mengambil masa 30 hingga 40 saat sebelum berlalu adalah petanda ibu sedang sakit bersalin atau in labour. Ibu biasanya dapat membezakannya dengan sakit 'Braxton Hicks' kerana sakit ketika hampir bersalin selalunya lebih kuat dan lebih tetap. Ia juga disertai dengan sakit belakang.


    Alamak! Pemeriksaan Bawah!

    Salah satu tanda ibu telah bersedia untuk melahirkan adalah dengan melihat kepada pembukaan pintu rahim (servik). Dalam keadaan biasa pangkal rahim yang terletak di dalam vagina akan berada dalam keadaan tertutup.

    Apabila kontraksi berlaku, pintu rahim akan menjadi semakin nipis dan akan terbuka. Apabila pintu rahim terbuka, darah dan lendir akan keluar, dan ini dikenali sebagai tanda.

    Pintu rahim akan terbuka perlahan-lahan bermula pada bukaan 1 cm dan seterusnya bayi akan lahir apabila bukaan mencapai 10 cm.

    Bukaan pintu rahim ini akan ditentukan oleh doktor dengan memasukkan jari ke dalam vagina dan mengukur bukaan rahim tersebut dengan jari.

    Jangan Bimbang..

    Ramai ibu yang berasa ngeri memikirkan pemeriksaan vagina terutama ibu pada kali pertama. Jangan bimbang, cubalah untuk bertanang dan bernafas dengan dalam dan perlahan. Sekiranya kita tidak tenang dan mengeraskan badan, doktor sukar untuk melakukan pemeriksaan dan kita juga mungkin akan terasa sakit. Biasanya doktor akan melakukan pemeriksaan dengan perlahan - lahan dan akan mengajar kita untuk bernafas dengan lebih baik dan tenang.

    Adakalanya doktor akan melakukan pemeriksaan vagina (biasa disebut VE atau 'vaginal examination' dalam istilah perubatan) semasa kita datang untuk pemeriksaan antenatal. Selalunya ini dilakukan ketika sudah menghampiri cukup bulan.

    Selain memberitahu doktro tentang bukaan rahim, pemeriksaan vagina jugak akan memberi maklumat lain seperti  keadaan pintu rahim samada masih keras atau sudah bertambah lembut dan menjadi semakin nipis.Ia juga boleh memberi maklumat sejauh mana kedudukan kepala bayi.

    Oleh itu pemeriksaan vagina adalah penting dalam menilai perkembangan 'labour'. Selalunya ia dilakukan setiap 4 jam sekiranya kita sudah bersedia untuk bersalin atau mungkin lebih kerap bergantung kepada keadaan perkembangan kita.

    Tiga Fasa Sakit Bersalin

    Fasa Pertama

    Fasa pertama adalah daripada mula pembukaan rahim sehingga bukaan rahim menjadi 10 cm. Bukaan pintu rahim sebelum 3 cm disebut 'latent phase' dan bukaan pintu rahim 3 cm ke atas disebut sebagai fasa aktif. Pada masa fasa 'latent', sakit bersalin mula terasa tetapi belu di peringkat aktif.

    Fasa ini boleh mengambil masa beberapa jam dan adakalanya beberapa hari. Apabila sampai ke bukaan rahim 3 cm, ia disebut fasa aktif kerana bukaan rahim biasanya akan terus membesar sehingga 10 cm atau biasanya disebut 'fully'. Selalunya pada ibu yang mengandung kali pertama bukaan rahim membesar pada kadar 1 cm setiap jam.

    Oleh itu jangkaan bersalin anak pertama biasanya mengambil masa antara 8 ke 12 jam. Jangkaan bersalinanak kedua dan seterusnya biasanya lebih cepat sekitar 6 ke 8 jam atau mungkin lebih kurang daripada itu.

    Fasa Kedua

    Bermula ketika pembukaan penuh 10 cm sehingga bayi lahir. Tahap ini biasanya mengambil masa 30 minit sehingga ke satu jam.

    Fasa Ketiga

    Fasa ketiga bermula dari kelahiran bayi sehinggalah uri keluar. Tahap ini biasanya mengambil masa sekitar 15 minit ke 30 minit.

    Kesemua perkembangan sakit bersalin akan dicatitkan dalam satu graf yang disebut Partogram.Ia akan membantu doktor menilai perkembangan sakit bersalin bagi setiap pesakit.

    Bagaimana Partogram Dapat membantu Para Doktor

    Partogram adalah satu carta yang ringkas tetapi banyak membantu para doktor dan jururawat serta bidan. Banyak keputusan yang dibuat oleh doktor adalah berdasarkan carta tersebut.

    Sudah Tiba Masa Ke Wad Bersalin?

    Apabila tiba di hospital atau pusat bersalin, orang pertama yang akan kita berjumpa kemungkinan adalah bidan atau jururawat. Beliau akan bertanyakan simptom-simptom yang mungkin kita alami. Sekiranya kita diberi buku rekod antenatal, ini akan banyak membantu.

    Seterusnya pemeriksaan perut akan dijalanan dan degupan jantung bayi akan direkodkan. Pemeriksaan vagina seterusnya akan dilakukan dan ini akan memberi idea berapa jauh kita dengan kelahiran.

    Keputusan pemeriksaan ini akan diberitahu kepada doktor dan biasanya doktor akan datang melawat kita. Pada kebiasaannya apabila pemeriksaan vagina menunjukkan bukaan rahim 3 cm ke atas, kita akan dimasukkan ke bilik bersalin(labour room). Sekiranya masih tiada bukaan atau bukaan kecil sahaja kita mungkin akan dimasukkan ke wad bersalin.

    Di Bilik Bersalin

    Setiap hospital mempunyai  peraturannya sendiri di bilik bersalin. Kebanyakan hospital bersalin swasta membenarkan suami berada bersama isteri ketika proses kelahiran. Di Malaysia ketika ini, hospital-hospital kerajaan juga sedang melakukan perubahan-perubahan ke arah lebih positif dan di beberapa hospital sudah memulakan konsep 'husband-friendly' dengan membenarkan suami bersama isteri ketika melahirkan. Ibu-ibu perlu tahu apakah peraturan di hospital pilihan untuk bersalin nanti.

    Bolehkah Makan Ketika Sudah Masuk Ke Bilik Bersalin?

    Perkara ini juga berbeza dari hospital ke hospital. Secara amnya kebanyakan hospital tidak membenarkan makan makanan berat seperti nasi semasa sedang dalam fasa pertama. Bagaimanapun minuman dan makanan ringan dibenarkan.

    Para ibu digalakkan mengambil tamar atau coklat. Ia memberikan tenaga yang banyak walaupun diambil dalam jumlah yang sedikit.

    Selalunya makanan berat tidak digalakkan kerana ibu-ibu mungkin akan termuntah ketika sakit bersalinmemuncakdan keadaan ini akan mengganggu fokus ketka meneran. Pada masa yang sama ia mungkin akan termasuk je dalam saluran pernafasan dan menimbulkan masalah.

    Adakalanya masalah timbul dan mungkin ibu-ibu terpaksa menjalani pembedahan. Risiko pembedahan akan lebih tinggi sekiranya ibu-ibu baru lepas makan terutama makanan berat.

    Adakah Saya Akan Di 'cukur'?

    Pada masa ini tidak banyak hospital yang mencukur bulu di sekitar kemaluan ibu. Pada suatu masa dahulu ia merupakan kemestian. Mencukur atau tidak, tidak akan mempengaruhi proses kelahiran. Bagaimanapun ada ibu yang berasa lebih selesa dengan membersihkan kawasan kemaluan di rumah sebelum datang sakit bersalin.

    Bagaimana Sekiranya Saya Terbuang Air Besar Ketika Sakit Bersalin Atau Ketika Meneran?

    Perkara ini adalah suatu yang cukup normal. Ini berlaku kerana arah pergerakan bayi keluar adalah sama dengan arah keluarnya najis, dan kerana kedudukan rektum adalah sangat hampir dengan vagina, keluar najis ketika meneran adalah sesuatu yang sangat 'natural'.

    Jangan berasa terlalu bimbang kerana para doktor dan bidan serta jururawat sudah biasa dengan keadaan ini. Berasa terlalu bimbang akan mengganggu fokus untuk meneran.

    Bagaimanapun kebanyakan hospital akan memberi ubat 'enema' untuk kita membuang air besar sebelum dihantar ke bilik bersalin.




    ::::::Anak adalah untuk zaman yang akan datang, bukan untuk zaman kita. Salahlah pendidikan orang tua yang hendak memperbuat anaknya seperti mereka juga:::::::: Hamka





    sumber rujukan: Panduan Asas Kehamilan & Kelahiran 

    Persediaan @ Minggu ke 38

    Saat ini aku sarat mengandung anak pertama setelah hampir setahun berkahwin..Alhamdulillah atas kurniaan Nya..Rasa macam da tak sabar nak berjumpa dengan baby..Aku dah start bercuti sebulan yang lepas. Sekarang menunggu 'masa' di kampung memandangkan aku akan berpantang di sini..

    Habis aku mengangkut barang-barang keperluan aku & baby untuk tempoh berpantang nanti..Hmmm rasa2nya dah mencukupi keperluan untuk menyambut my little one..Hanya tinggal beberapa lg barang2 keperluan yang belum di lengkapi,,Ohh bajetnya harus ngerti!!


    lack of experience..aku hentam aje buat checklist barang bayi then aku beli sikit-sikit dari bulan ke 3 aku pregnant..aku nak susun semula dalam bakul bg tersusun rapi & cun2,,bertambah tambah lah semngat aku nak deliver,,haha





    Compact Drying Rack Anakku ni pon aku beli sbb pikir senang nanti nak keringkan perkakas botol susu, breast pump parts & milk storage bottle..xmo campur2 dgn pinggan mangkuk yang lain..hihi


    Minyak bayi Tropical Herb AMWAY. Bahan kandunganya halal dari sumber herba2 premium + berkualiti.  Aku beli secara online minggu lepas. Susah betul nak dapatkan minyak nih kalau bukan secara online..Aku yg nak sgt minyak ni pasal aku tertarik dengan komen blog ibu2 tentang hasil keberkesanan minyak ni terhadap mood bayi. Apa2 pun aku bg komen nanti lepas aku apply kat baby aku yer..Sharing is caring kan..


    Compartment Box ni aku beli kat Cosway just nak letak gajet2 baby bersaiz kecil..


    Smua dah dibasuh dan disusun dlm bakul baby pemberian  MIL (mother in law).Baju2 baby mcm2 peten &size, colour unisex,aku suka romper...sbr2..hihi..kain lampin beli sedozen jer, mitten, booties, barut, swaddle blanket, thermal blanket, hooded blanket (aku mcm suka dgn baby blanket,,xtau nape,,mesia ni xde la sejuk mn,,pns lg ada la,,haha), baby towel n etc.. Aku beli sikit2..lama2 nampak jugak la bukit..Masa mula dapat tau aku pregnant,,aku start beli baju baby lah..excited sgt!


    Aku beli botol susu Tupperware from my opismate,,berkenan tgk taman2 kat kotak tuh.Ntah pape..Masa tuh x terpikir pun pasal BPA free ke tak..Tp syukur, tupperware produk bebas BPA. Then br aku rembat starter set Avent bottle PES material, confirm BPA free..Penggunaan botol untuk baby ku adalah selepas aku masuk keja nt..Storage milk bottle Bumble Bee aku beli 3 kotak. Sekotak = 10 botol.. Target aku nak fully breastfeed buat si comelku kelak..So aku perlukan storage milk yang banyak lagi lps ni untuk persediaan EBM stok..(br jer knl istilah2 cenggini sejak menjak bakal bergelar seorang mommy)..proud to be!! yeahh!!



    Breast Pump Medela Swing. Puas aku survey, akhirnya aku aku beli secara online dgn hrga y agak berpatutan compared to retail price. NR Post Natal Set beli online gak..hurmm...disamping doa dan usaha yang lain, aku berharap set bersalin ni dpt mengurang kan berat bdn ku lps bersalin ..huh!!


    Pureen Liquid Cleanser utk cuci bekas makanan bayi, breastpump parts & apa sj  y berkaitang dgn feeding containers baby..Pinggan mangkuk mama xpe guna sunlight..tp baby punya botol kna guna  pencuci yang khusus utk memastikan mama konfiden ianya selamat digunapakai. lastly mama perlukan sterilizer..Ohh lum beli lagik! boleh jer guna air panas nk bilas,,tp kesuntukan ms bg pompuan2 bekerjaya mcm mama nih..(ada2 sj alasan) hihi

    Wokeyy,,next posting lak update .. Da xde picture nak coret2..


    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...